三七的功效非常强大，好处很多，对于女性朋友来说，常服三七能够活血养颜，延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善三高，冠心病等疾病。其好处只要能坚持吃优质三七的人都深有体会。

在古代，三七是贵族的长生不老药，是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是男男女女、一家老小经常食用的美味菜肴；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用。所以，可以长期服用三七粉的，其副作用是微乎其微。

但是，作为“南国神草”的三七却有这几个禁忌，你知道吗？

1> 女性月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经；

2> 孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响。

3> 十二岁以下儿童禁用，因为三七可以提高免疫力，而十二岁以下的儿童免疫系统还没完全成型，这时候吃三七容易导致紊乱。

4> 重感冒那几天也不可以吃三七粉，因为三七性温，可能会加重风热感冒。

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