今天是：2019年5月7日 星期二 己亥(猪)年 四月初三

看看今天的养生小常识

锻炼最佳时间：

早晨太阳出来之后锻炼时间是最好的。尤其是到了下午身体的状态已经处于最高点，所以在下午4点到6点之间进行锻炼，或者吃完饭半个小时之后锻炼是最合适的。

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