这几年，三七成了中老年人养生的新宠儿，很多难缠的疾病都被三七给降服的妥妥帖帖的。而很多人不禁想问，那些身体有不适的人吃三七很正常，但是是药三分毒，我们健康人可以吃吗？

首先，小编想说，是药三分毒这句话是没错的，但是在三七身上是不适用的。在临床用药上，还没有证据是可以证明长期服用三七有副作用的，而且云南文山三七之乡的当地居民常年食用三七、以三七入膳等都是没有见到有哪里不舒服的。

其次，中医里面有一个“治未病”的概念。《黄帝内经》里面提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。简单来说就是好的医生能把疾病扼杀在摇篮里，不给病魔留机会。

而三七粉就是《黄帝内经》里所说的“上医”，它可以帮助我们预防疾病，将病痛扼杀在摇篮里。所以三七粉是适合健康人群保健用的。

那么三七粉是如何帮我们“治未病”的呢？

三七中含有丰富的活性物质，它在进入人体血液中后可以帮助身体重新建构一套有效的防疫系统，防止机体的免疫系统被破坏，同时增强机体的应激能力和提高机体的适应能力。而且三七多糖能促进巨噬细胞的功能，三七总皂苷可以提高血液中白细胞总数，最终在一定程度上提高机体免疫力。

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